BrainMax Creatine Monohydrate (Kreatin), 500 g

Kreatin je látka, která se přirozeně vyskytuje v lidském organismu. Nejvíce ho najdeme ve svalových buňkách (95 %), kde se podílí na přenosu a tvorbě energie. Kreatin si z části naše tělo tvoří samo, malé množství kreatinu přijímáme i prostřednictvím naší výživy (zejména v mase). Doplnění kreatinu zvyšuje fyzickou výkonnost a hladinu ATP, svalovou výbušnost a sílu, urychluje svalovou regeneraci a podporuje jejich růst. Kreatin může mít pozitivní vliv i na mozkové funkce a také eliminovat škody způsobené zvýšeným kortizolem.

S více než 300 klinickými studiemi je kreatin jedním z nejvíce prověřených suplementů na trhu se sportovní výživou. Kreatin je využíván především sportovci napříč disciplínami. Produkt neobsahuje žádné balastní látky a příměsi a je vhodný i pro vegany.

Kreatin má dlouhou historii užití zejména mezi silovými sportovci, pro které je svalová výbušnost a síla alfou i omegou. Kreatin podporuje maximální nárůst čisté svalové hmoty a akceleruje regeneraci po fyzické zátěži. Nedávné výzkumy ukázaly, že tato tělu vlastní látka má pozitivní vliv také na naše mitochondrie, hladinu ATP a mentální výkon. 

Kreatin znají zejména návštěvníci posiloven. Jeho užití je však mnohem širší. Bojové sporty, sprinty, kolektivní sporty. Tam všude má kreatin své místo. Ale nejen tam. Kreatin je úzce spjat se silou a kondicí svalů. A každý člověk potřebuje sílu pro každodenní plnohodnotný pohyb a radost z něj. Vyšší síla a zdravé svalstvo znamenají jistotu v pohybu. Ta je pro mnohé, hlavně starší lidi klíčově důležitá i ze zdravotního hlediska. Nízká svalová síla např. zvyšuje riziko pádů. Každodenní konzumace kreatinu může zvýšit účinek tréninku na sílu svalů jak u mladých sportovců, tak u dospělých osob ve věku nad 55 let.