L-Glutamín
L-Glutamín je najrozšírenejšia neesenciálna aminokyselina, ktorá sa pri cvičení spotrebováva zo všetkých najviac. Glutamín sa využíva na tvorbu bielych krviniek a tak podporuje imunitný systém a regeneráciu svalov. Nedostatok Glutamínu odbúrava svalovú hmotu. Doplnením tohto dôležitého suplementu do tela odbúravanie zastavíme. Ich obnovenie je základným stavebným kameňom pre nové bielkoviny, ktoré majú byť vytvorené, aby pomohli s regeneráciou. L-Glutamín viaže vo svalových bunkách vodu, čo prispieva k lepším podmienkam pre rast svalov.
Najpredávanejšie
100% přírodně fermentovaný L-Glutamin v čisté farmaceutické kvalitě bez příměsí a kompromisů. Glutamin je nejvíce zastoupenou aminokyselinou v kosterním svalstvu. Tvoří až 60% z...
Prom-IN Glutamine Micro Powder - neesenciální aminokyselina napomáhající svalové regeneraci Glutamin je neesenciální aminokyselina, která tvoří až 60 % obsahu aminokyselin ve...
L-glutamín je najrozšírenejšou neesenciálnou aminokyselinou, ktorá sa konzumuje počas cvičenia. Glutamín sa používa na tvorbu bielych krviniek, a tak podporuje imunitný systém a...
Gluta Pure obsahuje glutamin - neesenciální aminokyselinu bohatě zastoupenou ve svalové tkáni. Při intenzivním tréninku dochází k vyšší spotřebě glutaminu ve svalu, proto je...
Aminokyselina L-Glutamin je jednou z nejdůležitějších složek bílkovin, které podporují tvorbu a udržování svalů. V kapslové formě pro pohodlnější dávkování.
Na čo je L-glutamín dobrý?
L-glutamín je jednou z 20 aminokyselín, ktoré sa prirodzene nachádzajú v potravinách s vyšším obsahom bielkovín, a je základným stavebným prvkom pre syntézu bielkovín. L-glutamín tvorí 30 - 35 % dusíka cirkulujúceho v krvnom obehu a zohráva dôležitú úlohu pre športovcov počas regenerácie a rastu. L-glutamín, ktorý sa zvyčajne získava z potravín bohatých na bielkoviny, možno nájsť aj vo forme doplnkov stravy a môže byť veľmi prospešný pre tých, ktorí sa zúčastňujú náročných fyzických aktivít. Okrem toho L-glutamín pomáha regulovať rovnováhu kyslosti v tele, čo prispieva k zdravému tráveniu a metabolizmu.
Kedy užívať L-glutamín?
Tento výživový doplnok je najúčinnejší, ak sa užíva po náročnom tréningu, napríklad pri dvíhaní činiek, zvyčajne v kombinácii s proteínovým kokteilom. Užívanie L-glutamínu pred spaním pomáha telu zotaviť sa obnovením svalového glykogénu, čo umožňuje optimálnu regeneráciu. L-Glutamín môže byť synergicky posilnený v kombinácii s kreatín monohydrátom pre celkový výkonnostný prínos.
L-glutamín pomáha budovať svaly, zvyšuje fyzickú vytrvalosť a posilňuje zdravie imunitného systému. Obe látky pomáhajú zvyšovať vstrebávanie živín a využívajú svoje jedinečné silné stránky na ďalšiu vzájomnú podporu. V kombinácii v správnom dávkovaní vám L-glutamín s kreatín monohydrátom môžu dodať silu a energiu potrebnú na udržanie vyššej úrovne aktivity a urýchlenie vašich kondičných cieľov.
