Taurín

Taurín je aminokyselina, ktorá má v organizme natoľko dôležité funkcie, že sa oplatí ju telu dodávať samostatne. Počas tréningu bráni poklesu sily jedinca, či ju dokonca mierne navyšuje, hydratuje svalové bunky, čím navyšuje ich objem a po náročnom tréningu napomáha znižovať hladinu kyseliny mliečnej.