Športové nápoje dodajú telu energiu, všetky potrebné živiny, elektrolyty a minerály, ktoré organizmus potrebuje pre správne fungovanie a rovnováhu. Potením pri tréningu telo tieto látky strácajú a je nevyhnutné ich doplniť. Sú vhodné pri akejkoľvek športovej aktivite, ktorá vyžaduje viac energetických zásob a živín pre regeneráciu.